전립선비대증: 원인, 관리 방법, 효능 및 추천
전립선비대증(Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)은 나이가 들면서 전립선이 커져 요도를 압박하고 배뇨 장애를 유발하는 질환입니다. 주로 중·노년 남성에게 발생하며, 배뇨 불편감과 삶의 질 저하를 초래할 수 있습니다. 석쪼매라는 건강 블로거가 조사한 내용을 바탕으로 전립선비대증의 원인, 관리 방법, 관련 음식, 효능과 효과를 분석하고 이를 추천하는 대상에 대해 자세히 알아보겠습니다.전립선비대증의 주요 원인호르몬 변화전립선은 남성호르몬(테스토스테론)의 영향을 받는 기관으로, 나이가 들수록 디히드로테스토스테론(DHT) 농도가 증가하여 전립선 세포 증식을 유발합니다12.노화40대 이후부터 전립선이 점차 커지며, 60대 남성의 약 60%, 70대 남성의 약 70%에서 전립선비대증이 나타납..
2025. 2. 9.
이상지질혈증: 원인, 관리 방법, 추천 음식 및 효과적인 치료법
안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 꼽히는 **이상지질혈증(Dyslipidemia)**에 대해 이야기해볼게요. 이상지질혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 비정상적으로 높거나, HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 낮은 상태를 말합니다. 적절히 관리하지 않으면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 이상지질혈증의 주요 원인, 관리 방법, 추천 음식, 그리고 효과적인 치료법까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.이상지질혈증이란?이상지질혈증은 혈액 내 지질(콜레스테롤과 중성지방)의 균형이 깨진 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로 작용하며, 초기에는 증상이 거의 없지만 장기적으로 심각한 질환을 유발할 수..
2025. 2. 1.