반응형 석회성1 어깨가 아파요: 원인, 관리 방법, 추천 음식 및 효과적인 치료법 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 많은 분들이 경험하는 어깨 통증에 대해 이야기해볼게요. 어깨는 우리 몸에서 가장 자유롭게 움직이는 관절로, 다양한 활동을 지원하지만 그만큼 부상과 질환에 취약합니다. 특히 어깨 통증은 단순한 근육 피로부터 심각한 관절 문제까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 어깨 통증의 주요 원인, 관리 방법, 추천 음식, 그리고 효과적인 치료법까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.어깨 통증의 주요 원인1. 회전근개 질환회전근개 건염:어깨를 감싸고 있는 힘줄(회전근개)에 염증이 생긴 상태로, 반복적인 어깨 사용이 주요 원인입니다.증상: 팔을 들어 올릴 때 통증이 심하며 야간 통증이 동반될 수 있습니다.회전근개 파열:힘줄이 찢어지거나 손상된 상태로, 외상이나 퇴행성.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음 반응형