나의 감정을 시각적으로 표현하는 것이 왜 중요한지 알고 싶어요
나의 감정을 시각적으로 표현하는 것은 아이와 어른 모두에게 매우 중요한 이유가 있습니다.특히 아이의 정서 발달, 자기이해, 감정조절, 사회성 향상에 핵심적인 역할을 하며, 성인에게도 감정 관리와 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다.1. 감정 인식과 자기이해의 첫걸음감정은 추상적이고 복잡해서 말로만 표현하기 어렵습니다.그림, 색깔, 표정, 카드 등 시각적 도구를 활용하면내 마음이 어떤지 구체적으로 인식하고, 나 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다.예를 들어, “기분이 나빠”에서 끝나는 것이 아니라“속상함”, “실망”, “두려움”, “질투” 등 세분화된 감정을표정 그림이나 색깔로 직접 고르며 자기 감정의 뉘앙스를 명확히 알 수 있습니다.2. 감정 표현력과 소통 능력 향상시각적 표현(그림, 감정카드, 색칠 등)은..
2025. 6. 4.