반응형 심혈관질환예방3 흑염소 진액: 원인, 관리 방법, 효능 및 추천 흑염소 진액은 고단백 저지방 식품으로, 면역력 강화와 기력 회복에 도움을 주는 전통적인 보양식입니다. 특히 혈액순환 개선, 당뇨 예방, 냉증 완화 등 다양한 효능으로 남녀노소 모두에게 사랑받고 있습니다. 석쪼매라는 건강 블로거가 조사한 내용을 바탕으로 흑염소 진액의 주요 원인, 관리 방법, 관련 음식, 효능과 효과를 분석하고 이를 추천하는 사람들에 대해 알아보겠습니다.흑염소 진액의 주요 성분과 원인불포화 지방산흑염소 진액에는 아라키돈산, 리놀레산 등 불포화 지방산이 풍부하여 혈관 건강에 도움을 줍니다. 이는 중성지방을 낮추고 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 줄이는 데 효과적입니다13.비타민 E토코페롤(비타민 E)은 항산화 작용을 통해 노화를 방지하고 면역력을 강화합니다. 특히 혈액순환 개선과 심혈관계 질환 예.. 2025. 2. 7. 혈압 검사: 원리, 효능, 관리 방법 및 추천 대상 분석 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 심혈관 건강의 기초를 점검하는 데 필수적인 혈압 검사에 대해 이야기해볼게요. 혈압 검사는 고혈압과 저혈압을 조기 진단하고 심혈관 질환의 위험을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 고혈압은 "침묵의 살인자"로 불릴 만큼 증상이 없어 방치되기 쉬운 질환이기 때문에 정기적인 혈압 검사가 필요합니다. 이번 글에서는 혈압 검사의 원리, 효능, 관리 방법, 추천 음식 및 추천 대상까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.혈압 검사란?혈압 검사는 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥 벽에 가해지는 압력을 측정하는 검사입니다. 일반적으로 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력) 두 가지 값을 측정합니다.정상 혈압 기준정상 혈압: 120/80 mm.. 2025. 1. 31. 킬레이션 치료: 원리, 효능, 관리 방법 및 추천 대상 분석 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 혈관 청소와 중금속 해독 치료로 주목받고 있는 **킬레이션 치료(Chelation Therapy)**에 대해 이야기해볼게요. 킬레이션 치료는 체내에 축적된 중금속과 노폐물을 제거하여 혈류를 개선하고 만성 질환을 예방하는 데 도움을 주는 치료법으로, 특히 심혈관 질환과 관련된 환자들에게 추천됩니다. 이번 글에서는 킬레이션 치료의 원리, 효능, 관리 방법, 추천 대상 및 주의사항까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.킬레이션 치료란?킬레이션(Chelation)은 그리스어로 "집게발"을 의미하는 단어에서 유래했으며, 중금속과 같은 유해 물질을 체외로 배출하기 위해 개발된 치료법입니다. 이 치료는 **EDTA(Ethylene Diamine Tetraacetic Acid)**라.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 반응형