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간수치의 모든 것: 정의부터 관리법까지 - 건강 블로거 '석쪼매'의 심층 분석 안녕하세요, 건강 블로거 '석쪼매'입니다. 오늘은 많은 분들이 건강검진 결과를 받아보고 궁금해하시는 '간수치'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간수치의 정의, 정상 범위, 관리 방법, 그리고 간 건강에 좋은 음식까지 심층적으로 분석해 보겠습니다.  간수치란?간수치는 간 기능의 상태를 나타내는 혈액검사 수치를 말합니다. 주로 AST(GOT), ALT(GPT), ALP, GGT 등의 효소 수치를 통해 간의 건강 상태를 평가합니다. 이러한 효소들은 간세포 내에 존재하다가 간이 손상되면 혈액으로 유출되어 수치가 올라가게 됩니다.간수치의 정상 범위일반적으로 간수치의 정상 범위는 다음과 같습니다:AST(GOT): 0~40 IU/LALT(GPT): 0~40 IU/LALP: 20~130 IU/LGGT: 남성 11~63 .. 2024. 11. 27.
역류성 식도염의 모든 것: 원인, 증상, 치료법 - 건강 블로거 '석쪼매'의 심층 분석 안녕하세요, 건강 블로거 '석쪼매'입니다. 오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 '역류성 식도염'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 역류성 식도염의 원인, 증상, 치료법, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 심층적으로 분석해 보겠습니다.   역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 위산이 식도로 올라와 불편한 증상을 유발하며, 장기간 지속될 경우 식도 점막에 손상을 줄 수 있습니다.역류성 식도염의 주요 원인하부식도괄약근(LES) 기능 저하: 위와 식도 사이의 괄약근이 제대로 닫히지 않아 위 내용물이 역류합니다.식습관: 과식, 고지방 음식, 카페인, 알코올 등의 섭취가 증상을 악화시킬 수 있습니다.비만: 복부 비만은 위내압을 증가시켜 역류를 유발할 수 있.. 2024. 11. 26.
편도염의 모든 것: 원인, 증상, 치료법 - 건강 블로거 '석쪼매'의 심층 분석 안녕하세요, 건강 블로거 '석쪼매'입니다. 오늘은 많은 분들이 경험하고 고민하시는 '편도염'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 편도염의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방법에 대해 심층적으로 분석해 보겠습니다.  편도염이란?편도염은 양측 편도에 발생하는 염증으로, 급성편도염과 만성편도염으로 나뉩니다. 주로 세균이나 바이러스 감염을 통해 발생하며, 인후통과 발열 등의 증상을 동반합니다  편도염의 주요 원인세균 감염: 가장 흔한 원인으로, 주로 연쇄상구균에 의해 발생합니다  바이러스 감염: 감기 바이러스나 인플루엔자 바이러스 등이 원인이 될 수 있습니다.면역력 저하: 피로, 스트레스 등으로 면역력이 약해지면 감염에 취약해집니다.환경적 요인: 갑작스러운 온도 변화나 건조한 공기가 증상을 악화시킬 수 있습니다.편도.. 2024. 11. 25.