실리프팅: 원인, 관리 방법, 효능 및 추천

실리프팅(Thread Lifting)은 녹는 의료용 실을 피부에 삽입하여 처진 피부를 당겨 올리고, 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 개선하는 비수술적 리프팅 시술입니다. 석쪼매라는 건강 블로거가 조사한 내용을 바탕으로 실리프팅의 원리, 관리 방법, 관련 음식, 효능과 효과를 분석하고 이를 추천하는 대상에 대해 알아보겠습니다.

실리프팅이 필요한 주요 원인

1. 피부 노화
   • 나이가 들면서 콜라겐과 엘라스틴이 감소해 피부가 처지고 주름이 생깁니다.
2. 생활습관
   • 흡연, 음주, 스트레스 등은 피부 재생 능력을 저하시켜 노화를 촉진합니다.
3. 환경적 요인
   • 자외선과 미세먼지 등은 피부 탄력 저하와 색소 침착을 유발합니다.
4. 체중 변화
   • 급격한 체중 감소는 얼굴 지방 손실로 인해 피부 처짐을 초래할 수 있습니다.
5. 유전적 요인
   • 선천적으로 피부 탄력이 약한 경우에도 처짐이 일찍 발생할 수 있습니다.

실리프팅 관리 방법

1. 시술 전 준비
   • 시술 전 음주와 흡연은 피하고, 자외선 차단제를 철저히 발라 피부를 보호합니다.
   • 전문의와 상담하여 개인의 피부 상태에 맞는 시술 계획을 세웁니다.
2. 시술 과정
   • 국소 마취 후 PDO(폴리디옥사논) 또는 PLLA(폴리-L-락틱애씨드) 등의 녹는 실을 피부에 삽입합니다.
   • 실의 돌기(Cog)가 조직을 물리적으로 당겨 올려 즉각적인 리프팅 효과를 제공합니다.
   • 시술 시간은 약 30~60분 정도로 짧으며, 회복 기간이 짧습니다.
3. 시술 후 관리
   • 시술 부위에 압력을 가하거나 문지르지 않도록 주의합니다.
   • 1주일간 음주, 사우나, 열탕 목욕 등은 피해야 합니다.
   • 냉찜질로 붓기를 완화하고, 이후 온찜질로 혈액순환을 촉진합니다.
   • 처방받은 약물을 복용하며 염증 예방에 신경 씁니다.
4. 장기적인 유지 방법
   • 자외선 차단제를 꾸준히 사용하고, 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다.
   • 정기적으로 레이저 리프팅(슈링크, 울쎄라 등)을 병행하면 효과를 연장할 수 있습니다.

실리프팅에 좋은 음식

1. 비타민 C가 풍부한 음식
   • 오렌지, 레몬 등 감귤류는 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 톤을 밝게 만듭니다.
2. 오메가-3 지방산
   • 연어, 고등어 등은 항염증 작용과 함께 피부 보습과 탄력 개선에 도움을 줍니다.
3. 녹색 잎채소
   • 브로콜리와 케일은 항산화 성분이 풍부해 혈액순환을 돕고 피부 건강을 유지합니다.
4. 견과류
   • 아몬드와 호두는 비타민 E가 풍부해 세포 손상을 방지하고 재생을 촉진합니다.
5. 수분 함량이 높은 음식
   • 오이와 수박은 체내 수분 공급과 진정 효과를 제공합니다.
6. 강황과 생강
   • 항염증 성분이 풍부하여 염증을 줄이고 재생력을 높입니다.

실리프팅의 효능 및 효과

1. 즉각적인 리프팅 효과
   • 시술 직후부터 처진 피부가 당겨지는 변화를 확인할 수 있습니다.
2. 콜라겐 생성 촉진
   • 삽입된 실이 녹으면서 콜라겐 생성을 유도해 장기적으로 탄력을 개선합니다.
3. 피부 탄력 및 주름 개선
   • 잔주름부터 깊은 주름까지 완화하며 매끄러운 피부결을 만들어줍니다.
4. 자연스러운 동안 효과
   • 과도하지 않은 자연스러운 리프팅으로 젊고 건강한 인상을 제공합니다.
5. 빠른 회복 시간
   • 비수술적 시술로 다운타임이 짧아 바쁜 현대인에게 적합합니다.
6. 다양한 부위 적용 가능
   • 얼굴뿐만 아니라 목주름, 이중턱 등 다양한 부위에 적용할 수 있습니다.

실리프팅 추천 대상

• 볼살이나 턱살 처짐으로 고민하는 사람
• 팔자주름이나 눈 밑 주름 등 얼굴 주름이 고민인 사람
• 윤곽수술 후 처짐 현상이 발생한 사람
• 비수술적 방법으로 자연스러운 리프팅 효과를 원하는 사람
• 결혼식이나 중요한 행사를 앞두고 즉각적인 변화를 원하는 사람

참고할 만한 링크

• 파인드피부과: 실리프팅 정보
• 더올클리닉: 실리프팅 안내
• 굿닥: 실리프팅 시술백과

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