유제품1 유당불내증의 모든 것: 원인부터 관리법까지 - 건강 블로거 '석쪼매'의 심층 분석 안녕하세요, 건강 블로거 '석쪼매'입니다. 오늘은 많은 분들이 관심 갖고 계신 '유당불내증'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 유당불내증의 원인, 관리 음식, 치료 방법, 그리고 누구에게 추천되는지 심층적으로 분석해 보겠습니다. 유당불내증이란?유당불내증은 체내에서 유당을 분해하지 못해 소화 흡수가 되지 않는 질환입니다. 유당은 우유에 함유된 이당류로, 소장에서 락타아제(lactase)라는 효소에 의해 분해됩니다. 유당불내증이 있는 사람들은 유제품을 섭취했을 때 소화 불량 증상을 경험하게 됩니다.유당불내증의 주요 원인유당불내증의 주요 원인은 다음과 같습니다:락타아제 효소 부족: 가장 흔한 원인으로, 체내에서 유당을 분해하는 락타아제 효소가 부족한 경우입니다.유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 락타아제 효.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
