'심장건강' 태그의 글 목록 (4 Page)
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심장건강19

심부전: 원인, 관리 방법, 추천 음식 및 효과적인 치료법 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 심장의 기능 저하로 인해 신체의 요구를 충족하지 못하는 질환인 **심부전(Heart Failure)**에 대해 이야기해볼게요. 심부전은 초기에는 증상이 미미할 수 있지만, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 조기 관리와 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 심부전의 주요 원인, 관리 방법, 추천 음식, 그리고 효과적인 치료법까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.심부전이란?심부전은 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 인해 혈액을 충분히 펌프질하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 신체 조직에 필요한 산소와 영양 공급이 원활하지 않아 다양한 증상을 유발합니다.주요 증상호흡곤란:특히 누웠을 때 숨이 가빠지고, 상체를 세우면 호흡이 편해지는 경우가 많습니다.다리 부종:발.. 2025. 2. 2.
죽상경화증: 원인, 관리 방법, 추천 음식 및 효과적인 치료법 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 심혈관 질환의 주요 원인으로 꼽히는 **죽상경화증(Atherosclerosis)**에 대해 이야기해볼게요. 죽상경화증은 동맥 벽에 지방질과 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 질환으로, 심장마비, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 죽상경화증의 주요 원인, 관리 방법, 추천 음식, 그리고 효과적인 치료법까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.죽상경화증이란?죽상경화증은 동맥 벽의 내막에 콜레스테롤과 지방질이 쌓여 플라크(죽종)가 형성되고, 이로 인해 혈액 흐름이 제한되는 질환입니다. 초기에는 증상이 없지만, 시간이 지나면서 혈관이 좁아지거나 막히면서 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.주요 증상초기에는 증상이 거의 없으나, 혈관 폐색.. 2025. 1. 31.
혈압 검사: 원리, 효능, 관리 방법 및 추천 대상 분석 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 심혈관 건강의 기초를 점검하는 데 필수적인 혈압 검사에 대해 이야기해볼게요. 혈압 검사는 고혈압과 저혈압을 조기 진단하고 심혈관 질환의 위험을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 고혈압은 "침묵의 살인자"로 불릴 만큼 증상이 없어 방치되기 쉬운 질환이기 때문에 정기적인 혈압 검사가 필요합니다. 이번 글에서는 혈압 검사의 원리, 효능, 관리 방법, 추천 음식 및 추천 대상까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.혈압 검사란?혈압 검사는 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥 벽에 가해지는 압력을 측정하는 검사입니다. 일반적으로 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력) 두 가지 값을 측정합니다.정상 혈압 기준정상 혈압: 120/80 mm.. 2025. 1. 31.
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