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심장건강19

색전증: 원인, 관리 방법, 추천 음식 및 효과적인 치료법안 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 혈관 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 **색전증(Embolism)**에 대해 이야기해볼게요. 색전증은 혈관 내에서 혈액이나 기타 물질이 혈류를 막아 조직과 장기로 산소와 영양 공급을 차단하는 질환으로, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 이번 글에서는 색전증의 주요 원인, 관리 방법, 추천 음식, 그리고 효과적인 치료법까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.색전증이란?색전증은 혈류나 림프류를 통해 운반된 부유물(색전)이 혈관을 막아 혈액 공급을 차단하는 상태를 말합니다. 색전의 종류로는 혈전(피떡), 공기, 지방, 양수 등이 있으며, 막힌 부위에 따라 심각도가 달라질 수 있습니다.색전증의 주요 유형폐색전증(Pulmonary Embolism):폐동맥이 막혀 호흡.. 2025. 1. 28.
심혈관검사: 원인, 관리 방법, 추천 음식 및 효능 분석 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 심혈관 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 심혈관검사에 대해 이야기해볼게요. 심혈관질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히며, 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 심혈관검사의 종류와 필요성, 관리 방법, 좋은 음식, 그리고 추천 대상까지 꼼꼼히 분석해보겠습니다.심혈관질환의 주요 원인심혈관질환은 다양한 원인으로 발생합니다. 다음은 대표적인 원인들입니다:고혈압: 혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해지면서 혈관벽이 손상됩니다.이상지질혈증: LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 수치가 높아 동맥경화를 유발합니다.흡연과 음주: 흡연은 혈관 내벽을 손상시키고, 음주는 혈압을 상승시킵니다.운동 부족: 신체 활동이 부족하면 혈액 순환이 저하되고 비만으.. 2025. 1. 12.
혈압계: 올바른 사용법과 혈압 관리의 모든 것 안녕하세요, 건강 블로거 석쪼매입니다. 오늘은 혈압 관리의 필수 도구인 혈압계에 대해 이야기해볼게요. 혈압계는 고혈압, 저혈압 등 혈관 건강을 관리하기 위해 꼭 필요한 기기입니다. 하지만 많은 분들이 혈압계를 제대로 사용하는 방법이나 관리법을 잘 모르시는 경우가 많아요. 이번 포스팅에서는 혈압계 사용법, 혈압 관리에 도움이 되는 음식, 생활습관, 그리고 추천 대상까지 자세히 알려드리겠습니다.혈압과 관련된 주요 원인들혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 이 압력이 너무 높거나 낮으면 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 다음은 혈압 이상을 유발하는 주요 원인들입니다:고혈압 원인:나트륨(소금) 섭취 과다.과체중 및 비만.흡연과 음주.스트레스와 수면 부족.유전적 요인.저혈.. 2025. 1. 8.
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